'더 글로리' 송혜교의 체중 감량 비결… SNS 난리난 '이 음식'은 [서울=뉴시스]김혜경 기자 = 배우 송혜교가 최근 넷플릭스 드라마 '더 글로리' 촬영을 위해 곤약밥을 먹고 체중 감량에 성공했다고 밝혀 SNS에서 화제다. 곤약밥은 수분과 식이섬유가 풍부하고 흰쌀밥보다 가볍고 포만감 있게 식사할 수 있다. 또 쌀밥의 맛과 식감이 나면서도 칼로리가 낮아 다이어트식으로 알려져 있다. 보통 200g 기준 밥 한 공기가 보통 340㎉라면 곤약쌀과 쌀을 반씩 섞으면 그 절반으로 탄수화물 함량이 떨어진다. 곤약쌀로만 밥을 지어 먹어도 되지만 그럴 경우 맛이 없어지고 식감도 떨어져 먹기 힘들다. 곤약쌀 다이어트를 도전하고 싶은데 작심 삼일로 끝날까 걱정된다면..
